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Delphine Saulière, Auteur |Dans Okapi (920, 09/2011)Des conseils, en 2011, pour mieux gérer son stress et relâcher la pression scolaire par des exercices de relaxation et une bonne hygiène de vie dans son alimentation, son sommeil et la gestion de son temps.
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Texte accompagné d'une bande dessinée pour mieux comprendre la dépression et la santé mentale. Définition de la dépression, ses causes. Panorama des différentes maladies du système nerveux et de la personnalité (maladie d'Alzheimer, paranoïa, ph[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 616.8 SAN Livres documentaires CDI 7024 Disponible 
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Natacha Scheidhauer, Auteur ; Bernard Khattou, Illustrateur |Problèmes psychologiques à prévenir lors des missions vers Mars. Entraînements et conditionnements pour analyser les comportements et sélectionner les meilleurs spationautes.
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Delphine Saulière, Auteur |Dans Okapi (963, 09/2013)Conseils pour aider une adolescente à surmonter son stress scolaire et la pression familiale. Encadrés : des astuces pour moins bavarder ; conseils d'adolescents.
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Jérôme Blanchart, Auteur ; Carine Peyrières, Auteur |Dossier, réalisé en 2006, sur les capacités d'adaptation du corps humain à des situations extrêmes. Témoignage du journaliste Nicolas Angel, qui a survécu à un naufrage lors d'une traversée de l'Atlantique. Le cent mètre en athlétisme : historiq[...]
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Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.
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Jérôme Blanchart, Auteur ; Caritte, Illustrateur |Comment faire face à un danger : effets du stress sur l'organisme, respiration, concentration, entraînement.
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Agathe Guilhem, Auteur |Dans Okapi (963, 09/2013)Dossier proposant des conseils pour réussir sa rentrée de collégien et surmonter son stress : reconnaître les signes d'angoisse dans son corps ; anticiper et organiser son retour en classe ; garder confiance en soi ; faire du sport ; bien dormir[...]
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Marc Aumont, Auteur |Dans Okapi (980, 05/2014)Des conseils pour aider les élèves de troisième à surmonter leur stress avant de passer le brevet des collèges. Encadrés : astuces de professeurs pour certaines matières ; témoignages d'adolescents qui ont réussi l'examen.
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Christophe Fernandez, Auteur |Conseils pour aider un collégien qui se sent seul, déprimé et honteux depuis qu'il s'est fait pipi dessus, en classe, à la suite d'un stress. Encadré : points de vue d'adolescentes.
