| Titre : | Mous les ados ? Non, décalés ! (2008) |
| Auteurs : | Betty Mamane, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Science & vie junior (226, 07/2008) |
| Article : | p.40-43 |
| Note générale : | Webographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | 2000- / adolescence / rythme biologique / sommeil |
| Résumé : | Le point, en 2008, sur les problèmes de manque de sommeil chez les adolescents. Compte rendu d'une étude universitaire australienne démontrant les décalages des horloges biologiques, liés notamment aux changements hormonaux à l'adolescence. Conséquences du manque de sommeil chez les jeunes. Pistes de réflexion et conseils pratiques pour garder un bon sommeil et ne pas dérégler son horloge interne. |
| Nature du document : | documentaire |
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