| Titre : | Une rentrée sans stress (2013) |
| Auteurs : | Agathe Guilhem, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Okapi (963, 09/2013) |
| Article : | p.26-31 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | psychologie de l'adolescent / rentrée scolaire / stress |
| Résumé : | Dossier proposant des conseils pour réussir sa rentrée de collégien et surmonter son stress : reconnaître les signes d'angoisse dans son corps ; anticiper et organiser son retour en classe ; garder confiance en soi ; faire du sport ; bien dormir et bien s'alimenter ; pratiquer des postures de yoga et des exercices de respiration. |
| Nature du document : | documentaire |
| Niveau : | Collège |
Collège Sainte-Barbe
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