| Titre : | 8 trucs pour te muscler (2011) |
| Auteurs : | Christophe Fernandez, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Okapi (922, 10/2011) |
| Article : | p.43-44 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | entraînement sportif |
| Résumé : | Présentation illustrée, en 2011, d'exercices physiques pour se muscler et garder la forme : travailler le haut du corps par des pompes et des tractions ; le "gainage" en faisant des abdos et par l'exercice de la planche ; le bas du corps par de la corde à sauter et des exercices comme le "squat" et les "escaliers". |
| Nature du document : | documentaire |
| Niveau : | Collège |
Collège Sainte-Barbe
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